Kurse

Weiterbildung/Fortbildungsangebot:

Forum Sekretariat und Büromanagement Stressmanagement am Arbeitsplatz und im Kopf


Kursnummer:
1721263

Kategorie:
Unternehmensführung, Betriebswirtschaft, Organisation

 
Sekretariat

Zielgruppe:
Assistentinnen, Sekretärinnen


Veranstaltungsort:
Detmold

Datum:
Do., 05.10.2017

Zeiten:
18:00 - 20:30

Dauer:
3 Stunden

Preis:
50 €


Veranstalter:
Industrie- und Handelskammer Lippe zu Detmold

Kontakt:
Frau Andrea Schlüter
Tel.: +49.5231.760131
E-Mail: schlueter@detmold.ihk.de


Kursinhalte:


Ein souveräner Umgang in Stress-Situationen zeigt sich in der Fähigkeit, die eigenen Grenzen wahrzunehmen, zu achten und mittels Kommunikation erfolgreich zu verteidigen. Die Teilnehmer erlernen Strategien, die es ihnen ermöglichen, ohne schlechtes Gewissen unberechtigte Forderungen abzuwehren und berechtigte Forderungen anzunehmen und selbstsicher zu bewältigen. Inhalte: - Stressauslöser erkennen und beseitigen - Die eigene Einstellung zum Stress - Positive Selbstsuggestionen - Gekonnt NEIN sagen